Schwimmkurse

Seepferdchen Kurs für Kinder ab 5 Jahren

Dieser Kurs richtet sich an Kinder ab 5 Jahren, die das Schwimmen lernen wollen. In diesem Kurs vermitteln wir die Grundfertigkeiten des Schwimmens. Dazu gehört: springen, tauchen, ausatmen ins Wasser, Augen öffnen unter Wasser, Beinbewegung des Brustschwimmens, Koordination der Arme, Beine und der Atmung beim Brustschwimmen.

Der Kurs dient als Vorbereitung für das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“. Die Prüfung wird nach Erreichen der Fertigkeiten für das Abzeichen im Schwimmbad vor Ort abgelegt.

Eine Abnahme des Seepferdchen Abzeichen kann während des Kurses erfolgen und kostet 5,00 € (Abnahme, Abzeichen und Urkunde).

Kursdauer: 12 x 45 Minuten
Kursgebühr: 96 € zzgl. Eintrittspreis
Kursbuchung: 8 Wochen vor Kursbeginn möglich

Kriterien, die für das Abzeichen erfüllt werden müssen:

• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25m Schwimmen in Bauch oder Rückenlage (Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefen Wasser
• Kenntnis der Baderegeln

Unser Anschlusskurs nach dem Seepferdchen Abzeichen.

Dieser Kurs dient nach dem erfolgreichen Seepferdchen Kurs der Festigung der Schwimmtechnik und zur Verbesserung der Ausdauer. Im Seeräuber Kurs können Ihre Kinder auf spielerische Weise noch einiges dazu lernen, zum Beispiel das Strecken- und Tieftauchen, das Springen und Gleiten.

Eine Abnahme des Seeräuber Abzeichen kann während des Kurses erfolgen und kostet 5,00 € (Abnahme, Abzeichen und Urkunde).

Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursgebühr: 60 € zzgl. Eintrittspreis
Kursbuchung: 8 Wochen vor Kursbeginn möglich

Kriterien, die für das Abzeichen erfüllt werden müssen:

• 100 m technikgerechtes Brustschwimmen
• 5 m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 m Wassertiefe

Der Bronze Kurs ist für Kinder gedacht, die das Seepferdchen haben und nun das nächste Abzeichen erreichen wollen. Wir bauen in diesem Kurs die vorhandenen Schwimmfähigkeiten weiter aus und wollen gemeinsam das Tieftauchen auf 2 Meter erlernen. Ebenso üben wir hier den Kopfsprung, das Schwimmen über eine längere Strecke und das Rückenschwimmen.

Ziel des Kurses soll es sein, dass Bronze Abzeichen am Ende erfolgreich abzulegen.

Eine Abnahme des Bronze Abzeichen kann während des Kurses erfolgen und kostet 7,50 € (Abnahme, Abzeichen und Urkunde).

Voraussetzung: mindestens Seepferdchen oder Seeräuber
Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursgebühr: 60 € zzgl. Eintrittspreis
Kursbuchung: 8 Wochen vor Kursbeginn möglich

Kriterien, die für das Abzeichen erfüllt werden müssen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. Hierbei sind mindestens 200m zurückzulegen (150m in Bauch- oder Rückenlage und 50m in der anderen Körperlage)
• einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1m Brett
• Kenntnis der Baderegeln

Nach dem Bronze Abzeichen ist es möglich den Silber Kurs zu besuchen und sich auf das entsprechende Schwimmabzeichen vorzubereiten. Im Schwimmtraining Silber werden die Schwimmtechnik weiter vertieft. Auch der Kopfsprung vom Startblock, Tieftauchen und Streckentauchen wird geübt sowie die Schwimmausdauer gefördert.

Eine Abnahme des Silber Abzeichen kann während des Kurses erfolgen und kostet 10,00 € (Abnahme, Abzeichen und Urkunde).

Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursgebühr: 60 € zzgl. Eintrittspreis
Kursbuchung: 8 Wochen vor Kursbeginn möglich

Kriterien, die für das Abzeichen erfüllt werden müssen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. Hierbei sind mindestens 400m zurückzulegen (300m in Bauch- oder Rückenlage und 100m in der anderen Körperlage)
• zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes
• 10m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
• Kenntnis der Baderegeln und Selbstrettung

Nach dem Silber Abzeichen ist es möglich den Gold Kurs zu besuchen und sich auf das entsprechende Schwimmabzeichen vorzubereiten. Gelerntes wird hier nochmal vertieft. Neue, zusätzliche Schwimmtechniken, wie das Kraulen und der Startsprung wird erlernt und geübt. Schwimmsicherheit, Ausdauer und Muskelkraft werden weiter ausgebaut.

Eine Abnahme des Gold Abzeichen kann während des Kurses erfolgen und kostet 15,00 € (Abnahme, Abzeichen und Urkunde).

Kursdauer: 10 x 45 Minuten
Kursgebühr: 60 € zzgl. Eintrittspreis
Kursbuchung: 8 Wochen vor Kursbeginn möglich

Kriterien, die für das Abzeichen erfüllt werden müssen:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. Hierbei sind mindestens 800m zurückzulegen (650m in Bauch- oder Rückenlage und 150m in der anderen Körperlage)
• Startsprung und 25m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10m Streckentauchen aus der Schwimmlage ohne Abstoßen vom Rand
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche ca. 2m und dabei innerhalb von 3 Minuten 3 Gegenstände heraufholen. Max. 3 Tauchversuche
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
• 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
• Kenntnis der Baderegeln und Selbstrettung
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen